Από τους πιο ευχάριστους και εντελώς ακίνδυνους τρόπους αποκατάστασης και ενίσχυσης της στυτικής λειτουργίας στους άνδρες είναι η ομαλοποίηση της διατροφής, καθώς και η ένταξη στην καθημερινή διατροφή προϊόντων που ταξινομούνται ως αφροδισιακά. Έτσι, για παράδειγμα, όλα τα είδη ξηρών καρπών είναι πολύ χρήσιμα και θρεπτικά: καρύδια, κάσιους, αμύγδαλα, φουντούκια και πολλά άλλα.
Σχεδόν όλα περιέχουν στη σύνθεσή τους σχεδόν πανομοιότυπα σύμπλοκα βιταμινών, μικρο και μακροστοιχείων, αμινοξέων και άλλων ενεργών συστατικών. Προκειμένου να ενισχυθεί και να αποκατασταθεί η ανδρική ισχύς, αρκεί να καταναλώσετε μια μικρή χούφτα απολύτως οποιουδήποτε ξηρού καρπού κατά τη διάρκεια της ημέρας και διασφαλίζεται η καλή ανδρική υγεία για πολλά χρόνια.
Τα οφέλη των ξηρών καρπών για την υγεία των ανδρών
Για τους άνδρες, σχεδόν όλα τα είδη ξηρών καρπών είναι χρήσιμα, ανεξάρτητα από τη μορφή με την οποία χρησιμοποιούνται: αν έχει εφαρμοστεί μαγειρική επεξεργασία ή όχι. Δηλαδή, τόσο οι ωμοί πυρήνες όσο και οι καβουρδισμένοι και αλεσμένοι ξηροί καρποί έχουν εξίσου χρήσιμες ιδιότητες. Και όταν συνδυάζεται με άλλα προϊόντα που είναι επίσης αφροδισιακά, μπορείτε να ενισχύσετε σημαντικά τις συναρπαστικές τους ιδιότητες.
Γενικά, ως οι επικρατέστερες ιδιότητες που είναι πιο χρήσιμες για τον ανθρώπινο οργανισμό, είναι απαραίτητο να αναφέρουμε:
- Λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων των ουσιών που βρίσκονται σχεδόν σε όλους τους τύπους ξηρών καρπών, αυτό το προϊόν βοηθά στην απομάκρυνση των επιβλαβών τοξινών, των προϊόντων αποσύνθεσης και των τοξινών από το σώμα. Επίσης, αυτά τα χρήσιμα ιχνοστοιχεία επιβραδύνουν αποτελεσματικά τη διαδικασία γήρανσης, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για μεσήλικες και ηλικιωμένους άνδρες. Εξάλλου, η φυσιολογική γήρανση είναι συχνά ο κύριος λόγος για τη μείωση της ισχύος.
- Τα λιπαρά οξέα έχουν θετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, βελτιώνουν και αποκαθιστούν τον μεταβολισμό, βελτιώνουν τη ροή της αιμάλυφου, συμπεριλαμβανομένης της πυελικής περιοχής. Αυτές οι ιδιότητες των ξηρών καρπών είναι που καθορίζουν την διεγερτική τους δράση, που σχετίζεται με τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα.
- Οποιοσδήποτε τύπος ξηρών καρπών συνιστάται να χρησιμοποιούνται ως μέτρα πρόληψης του καρκίνου, καθώς και μιας σειράς παθήσεων της γεννητικής περιοχής, τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Οι δραστικές ουσίες που περιλαμβάνονται στο προϊόν διεγείρουν τις διαδικασίες αναγέννησης κυττάρων και ιστών, αυξάνουν την ανοσία και εμποδίζουν την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών.
- Επιπλέον, οι ξηροί καρποί είναι ένα προϊόν πλούσιο σε ενέργεια. Μια μικρή χούφτα που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας θα σας επιτρέψει να επαναφέρετε τη δύναμη που καταναλώνετε ακόμη και κατά τη διάρκεια της εξαντλητικής σωματικής άσκησης και να κορεστείτε το σώμα με την απαραίτητη ποσότητα θρεπτικών συστατικών.
Σπουδαίος! Παρά όλα τα οφέλη των ξηρών καρπών, δεν πρέπει να καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Το προϊόν έχει υψηλό επίπεδο θερμίδων και μπορεί κάλλιστα να προκαλέσει ταχεία αύξηση βάρους. Ωστόσο, με την επιφύλαξη ορισμένων κανόνων δοσολογίας, που συνταγογραφούνται μεμονωμένα, μπορούν να καταναλωθούν, ακόμη και όταν ακολουθείτε δίαιτα χαμηλών θερμίδων.
Τα οφέλη των καρυδιών
Οι πιο νόστιμοι, με το μέγιστο όφελος για την υγεία των ανδρών, οι ξηροί καρποί είναι φυσικά τα καρύδια. Είναι η σύνθεση των καρυδιών που περιλαμβάνει ψευδάργυρο - μια ουσία στη βάση της οποίας βασίζεται η παραγωγή της ανδρικής ορμόνης - τεστοστερόνης.
Ιδιαίτερα σημαντική είναι η πρόσληψη καρυδιών μετά την επίτευξη της μέσης ηλικίας. Λόγω της περιεκτικότητας σε ένα ευρύ φάσμα χρήσιμων ουσιών, αυτό το προϊόν επιβραδύνει ενεργά τη διαδικασία γήρανσης, επιταχύνει το μεταβολισμό και σταθεροποιεί την παραγωγή των ανδρικών ορμονών του φύλου.
Τι είναι χρήσιμα τα αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα έχουν επίσης θετική επίδραση στη θεραπεία σεξουαλικών διαταραχών, ενισχύοντας τη δύναμη και αυξάνοντας τη λίμπιντο. Τα αμύγδαλα περιέχουν αργινίνη, μια ουσία που βοηθά στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος.
Η θετική του επίδραση είναι ιδιαίτερα έντονη παρουσία διεργασιών στασιμότητας στα πυελικά όργανα. Αλλά είναι η παθολογία αυτού του είδους που είναι η κύρια αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας, της έλλειψης σεξουαλικής επιθυμίας, της ανεξέλεγκτης εκσπερμάτωσης.
Είναι καλύτερο να τρώτε αμύγδαλα σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα που έχουν αφροδισιακές ιδιότητες αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή. Ένα τέτοιο μέτρο θα αυξήσει σημαντικά τη σεξουαλική επιθυμία, θα αυξήσει όχι μόνο τη διάρκεια, αλλά και την ποιότητα της πράξης της σεξουαλικής επαφής.
Πολύτιμες ποιότητες φουντουκιών
Εκτός από χρήσιμα, αλλά και με ευχάριστη γεύση, τα φουντούκια συμβάλλουν επίσης στην αποκατάσταση και ενδυνάμωση της ανδρικής υγείας, λόγω της μεγάλης ποσότητας ψευδάργυρου που αποτελεί μέρος του. Ωστόσο, εκτός από αυτές τις ιδιότητες, τα φουντούκια έχουν επίσης έντονη ηρεμιστική δράση, βοηθούν στην ανακούφιση από το στρες, ηρεμούν το νευρικό σύστημα και μειώνουν τον κίνδυνο καταθλιπτικών καταστάσεων και νευρώσεων.
Επιπλέον, τα φουντούκια είναι εμπλουτισμένα με μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε, η περιεκτικότητα της οποίας παρέχει στο προϊόν ένα μοναδικό αντι-στείρο αποτέλεσμα. Δηλαδή, η τακτική χρήση αυτού του είδους ξηρών καρπών στα τρόφιμα έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα όχι μόνο για τη στυτική δυσλειτουργία, αλλά και για τη στειρότητα.
Ενδιαφέρουσες συνταγές
Οι ξηροί καρποί για δραστικότητα είναι πιο χρήσιμοι εάν τους χρησιμοποιείτε σύμφωνα με αποδεκτούς κανόνες. Υπάρχουν πολλές συνταγές με τις οποίες μπορείτε να ενισχύσετε την ανδρική δύναμη. Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα ακόλουθα:
- Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε κάθε είδους ξηρούς καρπούς καθημερινά: φουντούκια, αμύγδαλα, κάσιους ή άλλα, σε ποσότητα που δεν υπερβαίνει τα 100 γραμμάρια. Ποιο να επιλέξετε εξαρτάται αποκλειστικά από τις προσωπικές γευστικές προτιμήσεις.
- Η ακόλουθη μέθοδος είναι επίσης αποτελεσματική: συνιστάται να τρώτε όχι περισσότερα από 100 γραμμάρια ξηρών καρπών καθημερινά σε συνδυασμό με δύο ποτήρια φρέσκο κατσικίσιο γάλα. Ένα τέτοιο μέτρο όχι μόνο θα ενισχύσει τέλεια την ισχύ, αλλά και θα αυξήσει την ανοσία.
- Δεν είναι λιγότερο χρήσιμη αυτή η συνταγή: ανακατέψτε τυχόν ξηρούς καρπούς, ποιους - εξαρτάται από τις προτιμήσεις γεύσης και φυσικό υγρό μέλι. Για μια πλήρη πορεία θεραπείας, δύο ποτήρια και των δύο προϊόντων είναι αρκετά. Λαμβάνετε κάθε μέρα σε ποσότητα δύο κουταλιών της σούπας, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας και τα γεύματα.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις είναι ανεπιθύμητη η χρήση οποιουδήποτε είδους ξηρών καρπών, για παράδειγμα, παρουσία αγγειακών και καρδιακών παθήσεων. Προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό σχετικά με την τακτική λήψη αυτού του προϊόντος στα τρόφιμα.